Primera competición

Van Herpen nos ofreció una ley tan valiosa como esta: La solución de un problema consiste en encontrar a alguien que lo resuelva.

Y esto mismo es lo que los nadadores del grupo realizaron este fin de semana en Castellón, ser ellos mismos los encargados de solucionar el problema. Ya lo hemos comentado anteriormente en este blog, la problemática de la piscina larga es para la inmensa mayoría de los nadadores españoles algo muy a tener en cuenta. El entrenar durante 9 meses en piscina corta y sólo durante uno en piscina larga es algo que a la mayoría de los clubes del panorama nacional les ocurre. Yo el primero, siempre he pensado que es muy difícil el sobreponerse a este elemento y saber realizar buenas marcas en piscina de 50 metros, y aunque me lo sigue pareciendo, creo que más que la cuestión física, nos encontramos ante un problema de miedo a la piscina desconocida. 

De ahi que este fin de semana, todos los nadadores del grupo tenían un problema al tener que competir, (muchos de ellos llevaban 10 meses sin hacerlo) en piscina de 50 metros. Ellos mismo se lo plantearon, y sin darse cuenta, encontraron a quien más les podía ayudar para solucionar ese problema, ELLOS MISMOS.

El 95% de los participantes rebajaron sus marcas personales, pero a destacar las siguientes:

Nerea Ibañez (99) 59,8 en 100 crol, Yasin Muñoz (97) 1:01.1 en 100 mariposa, Pablo López (97) 28.8 y 1:01.4 en 50 y 100 mariposa, Elena Segura (99) 5:31 en 400 estilos y 9:43 en 800 libre, o Ricardo Martinez (99) 1:07.8 en 100 mariposa.

Por el buen camino

Hemos concluido la temporada de invierno con un sensacional sábado 18 de mayo donde nuestros nadadores estuvieron presentes en el mismo día en dos competiciones diferentes. 

Arnold Palmer, uno de los mejores jugadores de golf de la historia comentó una vez:

"Si piensas que serás golpeado, serás golpeado. Si piensas que no te atreves, no te atreverás. Si te gusta ganar, pero piensas que no puedes ganar, no ganarás nunca. Si piensas que puedes perder, has perdido. Tienes que pensar en grande. Antes de nada tienes que estar seguro de ti mismo. Las batallas de la vida no son siempre para el más fuerte o más rápido. Tarde o temprano, la persona que gana es la que piensa que puede ganar".

Y es que la cabeza de un deportista es el principal motor para obtener el resultado deseado, y como ejemplo vemos que este fin de semana nuestros nadadores rindieron mucho más en la competición de la tarde que en la de la mañana a pesar de llevar acumuladas las pruebas de la sesión de mañana, la comida en un parque y el viaje hasta Madrid. A destacar, la mínima para el nacional de Valencia de Paco Hermosilla en 100 espalda, 1.00.3, el récord absoluto del C.N. Albacete en 100 espalda de Pablo López con 58.7 y el récord del campeonato en Rivas de Ana Iniesta en 100 espalda con 1.04.8. Además nos deja con muy buen sabor de boca los relevos de chicos en Madrid, 3.37 en 4x100 libre y 4.02 en 4x100 estilos. 

Un recuerdo para Victor Ermalai que compitió antes de marchar a su país, haciendo 57.5 en 100 mariposa, 54.1 en 100 crol y 1.07 en 100 braza.

Sin duda muy buenas sensaciones en la última competición en piscina corta y con muchas ganas de comenzar las competiciones en larga, este fin de semana viajamos al Trofeo del Aquatic en Castellón.

Comienza lo bueno.

Pues como dice el título, comienza lo bueno...

Nos metemos de lleno en un Marathon de competiciones y trofeos de clubes justo antes del parón para preparar los campeonatos de España. Después de muchas semanas de duros entrenamientos de lunes a sábado ahora comenzamos con test importantes que tendrán lugar en piscinas desconocidas, en lugares lejos de Albacete y donde los nadadores medirán sus fuerzas y sus mejoras con otros chicos/as de otros clubes. 

Si un deportista entrena a diario, horas de agua, horas de seco, etc es para demostrarlo en la competición, y ha llegado el momento. A partir de mañana los nadadores del grupo tendrán que demostrar sábado a sábado toda la mejora en este segundo ciclo. El calendario es exigente: 18 de mayo, liga de clubes (Alcazar de San Juan), y Trofeo Covibar (Madrid). 25-26 de mayo Trofeo Aquatic (Castellón), 15 de junio Memorial Toni Cuenca (Almansa), 16 de junio Campeonato Provincial (a determinar), 22-23 de junio Trofeo Ciudad de Murcia (Murcia), y 29-30 de junio Regional Absoluto y G.E. (Almansa)... después CAMPEONATOS DE ESPAÑA.

Competiciones preparatorias

Cada competición preparatoria debe ser organizada de manera que sirva de sustento a la preparación metódica y a los objetivos de los nadadores. Estas competiciones preparatorias deben tener un objetivo específico que debe concordar con las tareas indicadas en el entrenamiento para el periodo en cuestión, no necesitando en consecuencia ninguna preparación en particular.

Pueden tener, como por ejemplo, los siguientes objetivos:

Adaptación a las situaciones de competición

Observar y verificar la técnica

Desarrollo de una determinada cualidad motora (p.e. La capacidad de sprints, la velocidad-resistencia y la fuerza muscular)

Refuerzo de la confianza en su mismo.

Vasconcelos nos enseñaba cosas como esta hace ya unos cuantos años. Por ello, y debido a que el calendario de competiciones suele ser muy extenso, ¿porqué no aprovecharlas?. Planteemos unos objetivos claros a cada nadador y vayamos a por ello. El las primeras del ciclo buscaremos objetivos muy concretos para ir abriendo el abanico e ir sumando en competiciones posteriores. En la competición principal, el objetivo será: COMPETIR